Mam problem z uzależnieniem od hazardu: diagnoza i zasoby

Jeśli Ty lub ktoś bliski zmagacie się z uzależnieniem od hazardu, istnieje wiele sposobów na jego leczenie i przezwyciężenie. Zapoznaj się z typowymi objawami i przeczytaj o wielu dostępnych zasobach, które pomogą przezwyciężyć tę chorobę.  

Table Of Contents:

  1. What is a Gambling Problem?
  2. Uzależnienie od hazardu w liczbach
  3. Do you Have a Gambling Addiction? Common Triggers
  4. Diagnozowanie uzależnienia od hazardu
  5. Nakazy i zakazy dla członków rodziny i bliskich
  6. Uzależnienie od hazardu i samobójstwo
  7. Myths and Facts
  8. Samopomoc przy problemach z hazardem
  9. Dołącz do grupy wsparcia
  10. Uzyskaj profesjonalną pomoc
  11. Treatment
  12. ResourcesUzależnienie od hazardu

Uzależnienie od hazardu: to przerażająca rzecz. Niezależnie od tego, czy masz ukochaną osobę z problemem hazardowym, czy też walczysz z nałogiem hazardowym, może to prowadzić do rozpaczy i utraty kontroli. Na szczęście nie jesteś sam.  W tej chwili eksperci szacują, że około 1% populacji dorosłych z USA ma problem z hazardem. Co więcej, badania pokazują, że około 6-9% młodych ludzi doświadcza problemów związanych z hazardem, co oznacza, że są bardziej zagrożeni niż dorośli.  Jeśli myślisz, że możesz mieć zaburzenie związane z hazardem, możesz skorzystać z pomocy. W tym poście omówimy objawy problemu z hazardem, co zrobić, jeśli podejrzewasz, że możesz go mieć, i gdzie zwrócić się o pomoc.

Po pierwsze - co to jest problem z hazardem?

Chociaż niektórzy ludzie mogą zmagać się z kompulsywnymi uczuciami związanymi z hazardem, niekoniecznie oznacza to, że ktoś ma rzeczywisty problem z hazardem. W rzeczywistości niektórym ludziom trudno jest zdefiniować patologiczny problem związany z hazardem. Aby usunąć wszelkie nieporozumienia, oto jak Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne definiuje zaburzenia związane z hazardem:

„Zaburzenia związane z hazardem obejmują powtarzające się problematyczne zachowania hazardowe, które powodują poważne problemy lub cierpienie. Nazywa się to również uzależnieniem od hazardu lub kompulsywnym hazardem. Dla niektórych osób hazard staje się nałogiem - skutki hazardu są podobne do skutków, jakie wywołuje alkoholizm. Mogą pragnąć hazardu tak, jak ktoś pragnie alkoholu lub innych substancji. Kompulsywny hazard może prowadzić do problemów z finansami, związkami i pracą, nie wspominając o potencjalnych problemach prawnych.  Osoby z zaburzeniami hazardu często ukrywają swoje zachowanie. Mogą okłamywać członków rodziny i inne osoby, aby ukryć swoje zachowanie i zwrócić się do innych o pomoc w problemach finansowych. Niektórzy gracze szukają emocji lub akcji w grach hazardowych, inni szukają bardziej ucieczki lub odrętwienia ”.

Jeśli powyższe brzmi znajomo, być może masz problem z uzależnieniem od hazardu. Jeśli ta definicja nie brzmi tak, jakby pasowała do twoich objawów, być może doświadczasz problem z hazardem zamiast.  Problem z hazardem jest mniej poważną formą hazardu, ale nadal może być kłopotliwa. Problem z hazardem to każde zachowanie, które zakłóca Twoje życie lub powoduje kłótnie. Na przykład, jeśli pomimo poważnych konsekwencji stwierdzisz, że czujesz się pochłonięty hazardem lub spędzasz na nim więcej czasu lub pieniędzy, niż byś chciał, możesz mieć problem z hazardem.  

Uzależnienie od hazardu w liczbach

Uzależnienie od hazardu może być trudne do zrozumienia. Oto kilka rzeczy, które należy wiedzieć o zaburzeniach hazardu, zgodnie z Narodowe Centrum Odpowiedzialnej Gry (NCRG):

  • Istnieje wiele terminów opisujących problemy z hazardem. Obejmują one hazard patologiczny, hazard kompulsywny, hazard problemowy i hazard problematyczny prawdopodobnie. Obecnie piąte wydanie Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) zaleca określenie „zaburzenia związane z hazardem”.
  • Około 1% dorosłych Amerykanów ma poważne zaburzenia związane z hazardem. 
  • Ostatnie badania wskazują, że 6-9% młodych dorosłych ma problemy związane z hazardem. Wskaźnik ten jest znacznie wyższy niż wśród dorosłych.
  • Chociaż potrzeba więcej badań, wstępne badania pokazują, że mniejszości etniczne i rasowe doświadczają problemów z hazardem w większym stopniu niż ogólna populacja. 
  • Lekarze stosują podobne kryteria do diagnozowania zaburzeń hazardu, podobnie jak uzależnienia od alkoholu i narkotyków: objawy odstawienia w przypadku zaprzestania lub ograniczenia hazardu, kompulsywna niezdolność do zaprzestania hazardu, zwiększona tolerancja oraz nawyki, takie jak pogoń za stratami i inne problemy charakterystyczne dla zaburzeń hazardu. 
  • Osoby, które doświadczają problemów z hazardem, często mają różne czynniki ryzyka, w tym problemy psychiatryczne, niestabilne życie domowe oraz brak przyjaciół lub wsparcia społeczności. 
  • Według National Comorbidity Survey Replication 96,3% patologicznych hazardzistów w ciągu całego życia spełniało również kryteria dotyczące jednego lub większej liczby innych zaburzeń psychicznych. 
  • Nie ma badań, które wykazałyby, że gry takie jak poker online lub automaty do gier są bardziej uzależniające niż inne. Ludzie mogą uzależnić się od wielu rodzajów hazardu, od zakładów sportowych i loterii po bingo i gry kasynowe. 
  • Obecnie nie ma standardowego leczenia zaburzeń hazardu. Jednak terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, rozmowy motywacyjne i terapie farmakologiczne wydają się być skuteczne. 
  • Osoby mające problemy z hazardem dochodzą do siebie; w rzeczywistości około jedna trzecia dochodzi do siebie niezależnie, bez profesjonalnego leczenia.

Czy masz uzależnienie od hazardu? Typowe wyzwalacze, na które należy zwrócić uwagę

Uzależnienie od hazardu nie dyskryminuje. Nikt nie może przewidzieć, kto rozwinie problematyczne zachowania związane z hazardem. Wiele osób, u których rozwinęły się problematyczne zachowania związane z hazardem, to osoby godne zaufania, odpowiedzialne i niezawodne. Istnieją jednak czynniki, które mogą wywołać problem z hazardem lub doprowadzić do pogorszenia istniejących zachowań hazardowych. Obejmują one:

  • Emerytura lub utrata pracy
  • Traumatyczne wydarzenie lub doświadczenie
  • Okresy stresu, osobistego lub zawodowego
  • Okresy intensywności emocjonalnej, takie jak napady lęku i depresji
  • Samotność
  • Zmęczenie
  • Skutki innych uzależnień, w tym alkoholizmu i narkotyków
  • Przebywanie z przyjaciółmi, którzy mają „zły wpływ”
  • Dostępne możliwości

Niektóre badania wykazały, że osoby o osobowościach uzależniających mogą być bardziej narażone na rozwój wielu nałogów, w tym problemów z hazardem. Według Amerykańskie Centra Uzależnień (AAC), cechy osobowości uzależniającej są następujące:

  • Związane z innymi, którzy rozwinęli uzależnienie
  • Doświadczanie innych zaburzeń zdrowia psychicznego
  • Odważny i ryzykowny
  • Rozłączony i ostrożny
  • Obsesyjne i kompulsywne
  • Apatyczny
  • Brak możliwości samoregulacji

Diagnozowanie uzależnienia od hazardu 

Objawy uzależnienia od hazardu

 

Aby właściwie zdiagnozować uzależnienie od hazardu, lekarze szukają co najmniej czterech z następujących w ciągu ostatniego roku:

  • Konieczność grania coraz większymi kwotami pieniędzy, aby osiągnąć uczucie intensywnego podniecenia.
  • Uczucie drażliwości lub niepokoju, gdy osoba próbuje kontrolować lub przestać grać. 
  • Powtarzające się, nieudane próby wyeliminowania, ograniczenia lub kontrolowania impulsu hazardowego.
  • Obsesyjne lub częste myśli na temat hazardu, w tym planowanie nadchodzącej przygody z hazardem, łagodzenie lub odtwarzanie starych doświadczeń hazardowych lub planowanie, jak zdobyć więcej pieniędzy na hazard.
  • Tendencja do uprawiania hazardu, gdy czujesz się przygnębiony, niespokojny lub przygnębiony.
  • Wracając do stołu hazardowego, aby „wyrównać rachunki” po stracie pieniędzy. Nazywa się to powszechnie „pogoń za stratą.”
  • Kłamstwo lub pomijanie faktów, aby ukryć hazard przed bliskimi.
  • Narażanie ważnych związków, pracy lub możliwości edukacyjnych, zdrowia lub dobrego samopoczucia z powodu hazardu.
  • Pożyczanie lub kradzież pieniędzy od innych w celu wspierania nawyku hazardu. 

Osoby z zaburzeniami hazardu mogą doświadczać okresów, w których symbole zmniejszają się lub łagodzą między okresami intensywnych i uciążliwych objawów. Chociaż zaburzenia związane z hazardem mają aspekt genetyczny (mają tendencję do „rodziny”), wiele czynników środowiskowych może przyczyniać się do lub zaostrzać naturalną tendencję. Objawy mogą pojawić się we wczesnym okresie dojrzewania, późnej dorosłości lub w dowolnym czasie pomiędzy. Na to narażeni są zarówno mężczyźni, jak i kobiety. 

Nakazy i zakazy dla członków rodziny i bliskich

Jeśli masz ukochaną osobę zmagającą się z uzależnieniem od hazardu, prawdopodobnie zastanawiasz się, co robić i jak pomóc. Jest to jednak delikatna sytuacja, a to, co robisz, ma takie samo znaczenie jak to, co robisz nie zrobić. Oto prosty przewodnik po czynnościach, które należy wykonać:

Zrobić

  • Szukaj wsparcia. Pomocna może być rozmowa z innymi osobami, które doświadczyły podobnych problemów. Niektórym osobom pocieszające jest również uczestnictwo w grupach samopomocy dla rodzin hazardzistów, takich jak Gam-Anon
  • Rozpoznaj dobre cechy swojego przyjaciela lub ukochanej osoby. 
  • Jeśli chcesz porozmawiać ze swoim przyjacielem lub ukochaną osobą o ich hazardzie i jego wpływie na Ciebie, zachowaj spokój. 
  • Powiedz przyjacielowi lub ukochanej osobie, że zamierzasz szukać pomocy dla swojego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia ze względu na sposób, w jaki hazard wpływa na Ciebie. 
  • Jeśli masz dzieci z osobą dotkniętą zaburzeniem hazardu, poświęć czas na dokładne i współczujące wyjaśnienie dzieciom problemu z hazardem. 
  • Zrozum, jak krytyczne może być traktowanie hazardu dla ukochanej osoby. 
  • Chroń finanse, zarządzając pieniędzmi, przeglądając wyciągi bankowe i wyciągi z kart kredytowych oraz odcinając wspólne konta, jeśli to konieczne. 

Nie

  • Pozwól sobie na złość lub wskocz do trybu wykładu. 
  • Pokaż swój ból, wykluczając gracza z codziennego życia rodzinnego i zajęć, ponieważ może to tylko zaostrzyć problem z hazardem. 
  • Spodziewaj się, że powrót gracza do zdrowia nastąpi szybko lub że wszystkie podstawowe problemy zakończą się po zakończeniu hazardu.
  • Wypłać hazardzistę za kaucją lub pożycz mu pieniądze. 
  • Zaprzecz istnieniu problemu sobie lub innym, lub ukryj problem dla hazardzisty. 

W niektórych przypadkach poradnictwo może być pomocne dla członków rodziny borykających się z osobą uprawiającą hazard. Każda forma uzależnienia, w tym uzależnienie od hazardu, jest stresująca zarówno dla osoby uzależnionej, jak i dla osób, które ją kochają. 

Poradnictwo może pomóc ci dostrzec mocne strony tej osoby i przypomnieć sobie, dlaczego ją kochasz. Może również pomóc w podjęciu decyzji, jakie działania należy podjąć, aby chronić siebie oraz zachować zdrowie i dobre samopoczucie. 

Uzależnienie od hazardu i samobójstwo

Istnieje silna korelacja między problematycznym zachowaniem związanym z hazardem a samobójstwem. Niedawne badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Lund w Szwecji wykazało, że osoby z problemami uzależnienia od hazardu są 15 razy bardziej prawdopodobne popełniać samobójstwo niż ludzie bez nałogów hazardowych. Konkretnie:

Badanie wykazało, że wskaźniki samobójstw wzrosły 19-krotnie wśród mężczyzn w wieku od 20 do 49 lat, jeśli mieli problem z hazardem, oraz 15 razy wśród mężczyzn i kobiet w każdym wieku.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadczasz myśli samobójczych, musisz poważnie potraktować tę sytuację. Aby uzyskać dodatkową pomoc, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 800-273-8255.

Mity i fakty dotyczące uzależnienia od hazardu

Istnieje wiele błędnych informacji na temat problemów z hazardem. Poniżej obalamy niektóre z najczęstszych mitów i zamiast tego zapewniamy prostą odpowiedź:

Mit: Masz problem z hazardem tylko wtedy, gdy grasz codziennie. 

Fakt: Osoby mające problemy z hazardem mogą często lub rzadko uprawiać hazard. Hazard definiuje się jako problem, jeśli powoduje problemy w życiu człowieka. 

Mit: Dopóki gracz ma wystarczająco dużo pieniędzy, aby wspierać swój nawyk hazardu, hazard nie stanowi problemu. 

Fakt: Problemy spowodowane nadmiernym hazardem wykraczają daleko poza kwestie finansowe. Na przykład osoby, które spędzają zbyt dużo czasu na hazardzie, mogą doświadczać problemów w związkach, problemów prawnych, utraty pracy, lęku i depresji, a także są narażone na zwiększone ryzyko samobójstwa.

Mit: Możesz rozwinąć problem z hazardem tylko wtedy, gdy jesteś nieodpowiedzialny lub masz słabą wolę. 

Fakt: Problemy z hazardem nie dyskryminują. Mogą tak samo wpływać na ludzi z historią odpowiedzialności i silnej woli, jak na innych.

Mit: Jeśli partner danej osoby ma problem z hazardem, prawdopodobnie jest to wina partnera. 

Fakt: Osoby uzależnione od hazardu (i innych nałogów) próbują zrównoważyć wstyd związany z nałogiem, usprawiedliwiając swoje zachowanie, a obwinianie innych jest standardowym narzędziem. Chociaż obwinianie partnera może pomóc graczowi uniknąć wzięcia odpowiedzialności, nie jest to dokładne odzwierciedlenie podstawowego problemu powodującego problem z hazardem.

Mit: Jeśli kochasz problematycznego hazardzistę, który tworzy długi hazardowe, jesteś mu winny spłacenie długu i wykupienie go. 

Fakt: Hazard może być haniebnym doświadczeniem i kuszące jest wybranie szybkiego rozwiązania, które może wydawać się właściwe. Jeśli jednak zwolnisz hazardzistę z długów, możesz nieumyślnie pogorszyć sytuację, umożliwiając kontynuowanie jego destrukcyjnego zachowania.  

Samopomoc przy problemach z hazardem

Pokonanie problemu z hazardem to proces, a najważniejszym krokiem jest przyznanie, że masz problem. Jeśli po drodze straciłeś dużo pieniędzy lub straciłeś istotne relacje, ten krok wymaga ogromnej odwagi. Nie martw się - nie musisz iść sam. Wiele osób znalazło się dokładnie na twoim miejscu. Aby zacząć wychodzić z uzależnienia od hazardu, wykonaj następujące czynności:

Naucz się radzić sobie z niepokojącymi uczuciami

Czy hazard pogarsza się, gdy czujesz się samotny, znudzony, niespokojny lub zestresowany? Dla wielu ludzi hazard jest sposobem na uspokojenie się w trudnych chwilach. Na szczęście nie jest to jedyny sposób, aby to zrobić. Istnieje wiele zdrowszych sposobów radzenia sobie z nastrojem i stabilizacji. Zalecamy ćwiczenia, spędzanie czasu z przyjaciółmi lub członkami rodziny, którzy nie uprawiają hazardu, uczenie się nowego hobby, ćwiczenie uważności lub innych technik relaksacyjnych. 

ZAPYTAJ O WSPARCIE !!

Sieć wsparcia ma kluczowe znaczenie dla każdego, kto próbuje przezwyciężyć uzależnienie od hazardu. Mając to na uwadze, skontaktuj się z przyjaciółmi, rodziną lub członkami grupy wsparcia hazardu. Alternatywnie, rozważ dołączenie do grup hobbystów (takich jak klub książki lub drużyna piłkarska) lub wolontariat w celu, w który wierzysz. Im więcej taktyk wsparcia niezwiązanych z hazardem opanujesz, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że będziesz dalej zmagać się z kompulsywnymi zachowaniami hazardowymi. 

Dołącz do grupy wsparcia

Poszukiwanie wsparcia niezwiązanego z hazardem jest ważne, ale ważne jest również, aby uczestniczyć w rówieśniczej grupie wsparcia, która koncentruje się specjalnie na uzależnieniach od hazardu. Aby znaleźć taki w pobliżu, zapoznaj się z lista spotkań w poszczególnych stanach dla Anonimowych Hazardzistów lub porozmawiaj z lokalnym pracownikiem służby zdrowia.

Uzyskaj profesjonalną pomoc

Jeśli uważasz, że twoje uzależnienie od hazardu jest poważne lub będzie trudne do przezwyciężenia, skorzystaj z pomocy profesjonalnego terapeuty. Podstawowe zaburzenia nastroju, takie jak depresja, stres, lęk lub nadużywanie narkotyków, mogą wywołać lub zaostrzyć problemy z hazardem. Nawet po wyrzuceniu zaburzenia związanego z hazardem, podstawowe zaburzenia nastroju mogą się utrzymywać, więc rozsądnie jest zaplanować to i mieć profesjonalne wsparcie w gotowości.

Leczenie uzależnienia od hazardu

Jeśli Ty lub ktoś bliski zmagacie się z problemem hazardowym, zobaczenie drugiej strony, gdzie możliwe jest wyzdrowienie, może być trudne. Jednym z najlepszych sposobów powrotu do zdrowia jest skorzystanie z profesjonalnego leczenia. Niestety, opieka psychiatryczna i leczenie jest napiętnowane. Poszukiwanie profesjonalnego leczenia nie oznacza, że jesteś słaby lub niezdolny do samodzielnego radzenia sobie w życiu. Uzależnienia od hazardu to złożony problem i do ich opanowania może być potrzebna profesjonalna pomoc. 

Pamiętaj: każdy gracz jest wyjątkowy i żadne dwie ścieżki odzyskiwania nie są zbudowane w ten sam sposób. Aby znaleźć najlepszą dla siebie opcję, porozmawiaj z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego o możliwościach leczenia, w tym:

Programy leczenia i rehabilitacji stacjonarnej lub szpitalnej. Programy te są przeznaczone dla osób z poważnymi uzależnieniami od hazardu, które są podatne na nawrót nawyków hazardowych, chyba że mają całodobowe wsparcie. Programy te oferują intensywną kombinację terapii, w tym leczenie schorzeń, które mogą wpływać na uzależnienie od hazardu lub do niego prowadzić (takie jak nadużywanie narkotyków, depresja, lęk, ZOK, ADHD lub zaburzenie afektywne dwubiegunowektórych objawem jest hazard). Programy te zazwyczaj obejmują również aspekty psychoterapii, leków i zmiany stylu życia. 

Terapia poznawczo-behawioralna. Według Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne, „Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest formą terapii psychologicznej, która okazała się skuteczna w przypadku szeregu problemów, w tym depresji, zaburzeń lękowych, problemów z alkoholem i narkotykami, problemów małżeńskich, zaburzeń odżywiania i poważnych chorób psychicznych. Liczne badania naukowe sugerują, że TPB prowadzi do znacznej poprawy funkcjonowania i jakości życia. W wielu badaniach wykazano, że terapia poznawczo-behawioralna jest równie skuteczna lub skuteczniejsza niż inne formy terapii psychologicznej lub leków psychiatrycznych ”. W przypadku hazardzistów terapia CBD może zidentyfikować i zmienić niezdrowe wzorce hazardu oraz określić sposoby radzenia sobie z popędami hazardowymi. 

Terapia rodzinna i małżeńska oraz doradztwo finansowe. Te terapie są idealne, aby pomóc hazardzistom rozwiązać problemy spowodowane nawykowym hazardem i położyć podwaliny pod życie spędzone na regeneracji. 

Po uzależnieniu od hazardu jest nadzieja

Jeśli zmagasz się z uzależnieniem od hazardu, nie musisz poruszać się sam. Wskazówki zawarte w tym artykule mogą pomóc w poruszaniu się po środowisku. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, na końcu tego artykułu zamieściliśmy listę zasobów.

Zasoby dla osób uzależnionych od hazardu

Krajowa linia pomocy SAMHSA - 1-800-662-HELP (4357)

Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne: https://www.psychiatry.org/

Narodowe Centrum Odpowiedzialnej Gry: https://www.icrg.org/

KRAJOWA INFOLINIA DOTYCZĄCA PROBLEMÓW: 1-800-522-4700

Podsumowanie
Mam problem z uzależnieniem od hazardu: diagnoza i zasoby
Nazwa artykułu
Mam problem z uzależnieniem od hazardu: diagnoza i zasoby
Opis
Jeśli Ty lub ktoś bliski zmagacie się z uzależnieniem od hazardu, istnieje wiele sposobów na jego leczenie i przezwyciężenie. Zapoznaj się z typowymi objawami i przeczytaj o wielu dostępnych zasobach, które pomogą przezwyciężyć tę chorobę.
Autor
Nazwa wydawcy
PlaySlots4RealMoney.com
Logo wydawcy
×

CHCESZ OTRZYMAĆ KODY BONUSOWE DARMOWYCH SPINÓW?

TAK! Chcę otrzymać kody bonusowe darmowych spinów.
Nie. Nie chcę próbować grać w darmowe gry kasynowe, zanim zdeponuję pieniądze.
×

    Pokaż przyciski
    Ukryj przyciski
    pl_PLPolish