J'ai un problème de dépendance au jeu: diagnostic et ressources

Si vous ou un être cher êtes aux prises avec une dépendance au jeu, il existe de nombreuses ressources pour la traiter et la surmonter. Explorez les symptômes courants et lisez les nombreuses ressources disponibles pour surmonter cette maladie.  

Table Of Contents:

  1. What is a Gambling Problem?
  2. Dépendance au jeu, en chiffres
  3. Do you Have a Gambling Addiction? Common Triggers
  4. Diagnostiquer la dépendance au jeu
  5. Les choses à faire et à ne pas faire pour les membres de la famille et les proches
  6. Dépendance au jeu et suicide
  7. Myths and Facts
  8. Auto-assistance pour les problèmes de jeu
  9. Rejoignez un groupe de soutien
  10. Obtenez de l'aide professionnelle
  11. Treatment
  12. ResourcesDépendance au jeu

Dépendance au jeu: c'est une chose effrayante. Que vous ayez un être cher avec un problème de jeu ou que vous ayez du mal à faire face à une dépendance au jeu, cela peut entraîner un sentiment de désespoir et de perte de contrôle. Heureusement, vous n'êtes pas seul.  À l'heure actuelle, les experts estiment qu'environ 1% de la population adulte des États-Unis a un problème de jeu. De plus, des recherches montrent qu'environ 6-9% des jeunes ont des problèmes liés au jeu, ce qui signifie qu'ils sont plus à risque que les adultes.  Si vous pensez avoir un trouble du jeu, il y a de l'aide. Dans cet article, nous détaillerons les symptômes d'un problème de jeu, que faire si vous pensez en avoir un et vers qui demander de l'aide.

Tout d'abord - Qu'est-ce qu'un problème de jeu?

Bien que certaines personnes puissent éprouver des sentiments compulsifs à propos du jeu, cela ne signifie pas nécessairement que l'on a un problème de jeu réel. En fait, un problème de jeu pathologique est difficile à définir pour certaines personnes. Pour dissiper toute confusion, voici comment le Association psychiatrique américaine définit un trouble du jeu:

«Le trouble du jeu implique un comportement de jeu problématique répété qui cause des problèmes ou de la détresse importants. Il est également appelé dépendance au jeu ou jeu compulsif. Pour certaines personnes, le jeu devient une dépendance - les effets du jeu sont similaires à ceux qu'une personne alcoolique obtient de l'alcool. Ils peuvent avoir envie de jouer comme quelqu'un a envie d'alcool ou d'autres substances. Le jeu compulsif peut entraîner des problèmes de finances, de relations et de travail, sans parler de problèmes juridiques potentiels.  Les personnes atteintes de troubles du jeu cachent souvent leur comportement. Ils peuvent mentir aux membres de la famille et à d'autres pour dissimuler leur comportement et se tourner vers les autres pour les aider à résoudre leurs problèmes financiers. Certains joueurs recherchent l'excitation ou l'action dans le jeu, d'autres recherchent davantage l'évasion ou l'engourdissement. »

Si ce qui précède vous semble familier, vous êtes peut-être aux prises avec un trouble du jeu. Si cette définition ne correspond pas tout à fait à vos symptômes, vous ressentez peut-être problème de jeu au lieu.  Jeu problématique est une forme moins grave de problème de jeu, mais peut encore être troublante. Le jeu problématique est considéré comme tout comportement qui perturbe votre vie ou vous cause des conflits. Par exemple, si vous constatez que vous vous sentez préoccupé par le jeu ou que vous y consacrez plus de temps ou d'argent que vous ne le souhaiteriez, malgré de graves conséquences, vous avez peut-être des problèmes de jeu.  

Dépendance au jeu, en chiffres

La dépendance au jeu peut être difficile à comprendre. Voici quelques choses à savoir sur les troubles du jeu, selon le Centre national pour le jeu responsable (NCRG):

  • Il existe de nombreux termes utilisés pour décrire les problèmes de jeu. Ils comprennent le jeu pathologique, le jeu compulsif, le jeu problématique et le jeu problématique probable. Actuellement, la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) de l'American Psychiatric Association recommande le terme «trouble du jeu».
  • Environ 1% des adultes américains ont un trouble du jeu sévère. 
  • Des recherches récentes indiquent que 6-9% des jeunes adultes ont des problèmes liés au jeu. Ce taux est beaucoup plus élevé que celui des adultes.
  • Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, la recherche initiale montre que les minorités ethniques et raciales éprouvent des problèmes de jeu à des taux plus élevés que la population générale. 
  • Les médecins utilisent des critères similaires pour diagnostiquer les troubles du jeu comme ils le font pour la dépendance à l'alcool et aux drogues: des symptômes de sevrage si le jeu est arrêté ou réduit, une incapacité compulsive de cesser de jouer, une tolérance accrue et des habitudes comme la poursuite des pertes et d'autres problèmes propres aux troubles du jeu. 
  • Les personnes qui ont des problèmes de jeu ont souvent divers facteurs de risque, notamment des problèmes psychiatriques, une vie familiale instable et un manque d'amis ou de soutien communautaire. 
  • Selon le National Comorbidity Survey Replication, 96,3% des joueurs pathologiques à vie répondaient également aux critères à vie pour un ou plusieurs des autres troubles psychiatriques. 
  • Il n'y a pas de recherche pour montrer que les jeux comme le poker en ligne ou les machines à sous sont plus addictifs que d'autres. Les gens peuvent développer une dépendance à de nombreux types de jeux d'argent, des paris sportifs et de la loterie aux jeux de bingo et de casino. 
  • Actuellement, il n'y a pas de traitement standard défini pour les troubles du jeu. Cependant, des thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale, les entretiens motivationnels et les traitements médicamenteux semblent être efficaces. 
  • Les personnes ayant des problèmes de jeu se rétablissent; en fait, environ un tiers se rétablit de façon autonome, sans traitement professionnel.

Avez-vous une dépendance au jeu? Déclencheurs courants dont il faut être conscient

La dépendance au jeu ne fait pas de discrimination. Personne ne peut prédire qui développera un comportement de jeu problématique. De nombreuses personnes qui développent un comportement de jeu problématique sont par ailleurs des personnes fiables, responsables et fiables. Il existe cependant des facteurs qui peuvent déclencher un problème de jeu ou conduire à une aggravation du comportement de jeu existant. Ceux-ci inclus:

  • Retraite ou perte d'emploi
  • Un événement ou une expérience traumatisante
  • Périodes de stress, personnel ou professionnel
  • Périodes d'intensité émotionnelle, telles que des épisodes d'anxiété et de dépression
  • Solitude
  • Fatigue
  • Les effets d'autres dépendances, y compris l'alcoolisme et la consommation de drogues
  • Être avec des amis qui ont «une mauvaise influence»
  • Opportunités disponibles

Certaines études ont montré que les personnes qui ont des personnalités addictives peuvent être plus à risque de développer une foule de dépendances, y compris des problèmes de jeu. Selon Centres de toxicomanie américains (AAC), les traits d'une personnalité addictive sont les suivants:

  • Lié à d'autres personnes qui ont développé une dépendance
  • Vivre d'autres troubles de santé mentale
  • Aventureux et prenant des risques
  • Déconnecté et prudent
  • Obsessionnel et compulsif
  • Apathique
  • Incapable de s'autoréguler

Diagnostiquer la dépendance au jeu 

Symptômes de la dépendance au jeu

 

Pour diagnostiquer correctement la dépendance au jeu, les médecins recherchent au moins quatre des éléments suivants au cours de la dernière année:

  • Le besoin de jouer avec des sommes de plus en plus importantes pour créer une sensation d'excitation intense.
  • Sentiments d'irritabilité ou d'agitation lorsque la personne essaie de contrôler ou d'arrêter de jouer. 
  • Efforts répétés et infructueux pour éliminer, réduire ou contrôler l'impulsion de jeu.
  • Pensées obsessionnelles ou fréquentes sur le jeu, y compris la planification d'une aventure de jeu à venir, soulager ou rejouer d'anciennes expériences de jeu, ou trouver comment obtenir plus d'argent pour le jeu.
  • Une tendance à jouer plus lorsque vous vous sentez en détresse, anxieux ou déprimé.
  • Revenir à la table de jeu pour «se venger» après avoir perdu de l'argent. Ceci est communément appelé "chasser une perte.”
  • Mentir ou omettre des faits pour cacher le jeu à ses proches.
  • Mettre en danger des relations, des emplois ou des possibilités d'éducation importantes, ou la santé ou le bien-être en raison du jeu.
  • Emprunter ou voler de l'argent à d'autres pour soutenir l'habitude de jouer. 

Les personnes atteintes de troubles du jeu peuvent connaître des périodes où les symboles diminuent ou s'atténuent entre les périodes de symptômes intenses et perturbateurs. Bien que le trouble du jeu ait un aspect génétique (il a tendance à «faire partie de la famille»), de nombreux facteurs environnementaux peuvent contribuer ou exacerber une tendance naturelle. Les symptômes peuvent survenir au début de l'adolescence, à la fin de l'âge adulte ou à tout moment entre les deux. Les hommes et les femmes sont sensibles. 

Les choses à faire et à ne pas faire pour les membres de la famille et les proches

Si vous avez un être cher confronté à une dépendance au jeu, vous vous demandez probablement quoi faire et comment l'aider. C'est une situation délicate, cependant, et ce que vous faites compte tout autant que ce que vous ne faire. Voici un guide simple pour les actions à entreprendre:

Faire

  • Cherchez du soutien. Il peut être utile de parler à d'autres personnes qui ont connu des problèmes similaires. Certaines personnes trouvent également réconfortant d'assister à un groupe d'entraide pour les familles de joueurs, comme Gam-Anon
  • Reconnaissez les qualités de votre ami ou de votre proche. 
  • Si vous voulez parler à votre ami ou à un être cher de son jeu et de ses effets sur vous, restez calme. 
  • Dites à votre ami ou à un être cher que vous avez l'intention de demander de l'aide pour votre santé mentale et votre bien-être en raison de l'impact du jeu sur vous. 
  • Si vous avez des enfants avec une personne affectée par un trouble du jeu, prenez le temps d'expliquer le jeu problématique avec soin et compassion aux enfants. 
  • Comprenez à quel point le traitement du jeu peut être essentiel pour votre proche. 
  • Protégez les finances en intervenant pour gérer l'argent, en examinant les relevés bancaires et de carte de crédit et en coupant les comptes partagés, si nécessaire. 

Ne pas

  • Permettez-vous de vous mettre en colère ou de passer en mode conférence. 
  • Montrez votre blessure en excluant le joueur de la vie de famille et des activités quotidiennes, car cela ne peut qu'exacerber le problème du jeu. 
  • Attendez-vous à ce que la récupération du joueur soit rapide ou que tous les problèmes sous-jacents se terminent une fois que le jeu s'arrête.
  • Libérez le joueur ou prêtez-lui de l'argent. 
  • Niez l'existence du problème à vous-même ou aux autres, ou dissimulez le problème pour le joueur. 

Dans certains cas, le counseling peut être utile pour les membres de la famille qui ont des difficultés avec quelqu'un qui joue. Toute forme de dépendance, y compris la dépendance au jeu, est stressante à la fois pour la personne dépendante et pour les personnes qui l'aiment. 

Le counseling peut vous aider à voir les forces de la personne et à vous rappeler pourquoi vous l'aimez. Cela peut également vous aider à décider des mesures à prendre pour vous protéger et maintenir votre santé et votre bien-être. 

Dépendance au jeu et suicide

Il existe une forte corrélation entre les comportements de jeu problématiques et le suicide. Une étude récente menée par des universitaires de l'Université de Lund en Suède a révélé que les personnes ayant des problèmes de dépendance au jeu 15 fois plus probable de se suicider que les personnes sans dépendance au jeu. Plus précisément:

L'étude a révélé que les taux de suicide étaient multipliés par 19 chez les hommes de 20 à 49 ans s'ils avaient un problème de jeu et par 15 fois chez les hommes et les femmes de tous âges.

Si vous ou un de vos proches avez des pensées suicidaires, il est essentiel de prendre la situation au sérieux. Pour plus d'aide, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255.

Mythes et faits sur la dépendance au jeu

Il y a beaucoup de désinformation sur les problèmes de jeu. Ci-dessous, nous brisons certains des mythes les plus courants et fournissons une réponse directe à la place:

Mythe: Vous n'avez un problème de jeu que si vous jouez tous les jours. 

Fait: Les personnes ayant des problèmes de jeu peuvent jouer fréquemment ou rarement. Le jeu est défini comme un problème s'il cause des problèmes dans la vie d'une personne. 

Mythe: Tant que le joueur a assez d'argent pour soutenir ses habitudes de jeu, le jeu n'est pas un problème. 

Fait: Les problèmes causés par le jeu excessif vont bien au-delà de l'aspect financier. Par exemple, les personnes qui passent trop de temps à jouer au jeu peuvent éprouver des problèmes relationnels, des problèmes juridiques, une perte d'emploi, de l'anxiété et de la dépression, et présentent un risque accru de suicide.

Mythe: Vous ne pouvez développer un problème de jeu que si vous êtes irresponsable ou faible. 

Fait: Les problèmes de jeu ne font pas de discrimination. Ils sont tout aussi susceptibles d'avoir un impact sur des personnes ayant des antécédents de responsabilité et une forte volonté que n'importe qui d'autre.

Mythe: Si le partenaire d'une personne développe un problème de jeu, c'est probablement la faute du partenaire. 

Fait: Les personnes ayant une dépendance au jeu (et d'autres dépendances) tentent de compenser la honte de la dépendance en justifiant leur comportement, et blâmer les autres est un outil standard. Bien que blâmer son partenaire puisse aider le joueur à éviter d'assumer ses responsabilités, cela ne reflète pas fidèlement le problème sous-jacent à l'origine du problème de jeu.

Mythe: Si vous aimez un joueur problématique qui crée des dettes de jeu, vous devez à cette personne de payer la dette et de la renflouer. 

Fait: Le jeu peut être une expérience honteuse, et il est tentant d'opter pour une solution rapide qui peut sembler être la bonne chose à faire. Si vous libérez un joueur de ses dettes, vous pouvez par inadvertance aggraver la situation en permettant à son comportement destructeur de se poursuivre.  

Auto-assistance pour les problèmes de jeu

Surmonter un problème de jeu est un processus, et l'étape la plus importante est de reconnaître que vous avez un problème en premier lieu. Si vous avez perdu beaucoup d'argent ou perdu des relations essentielles en cours de route, cette étape nécessite énormément de courage. Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin de faire cavalier seul. Beaucoup de gens ont été dans votre position exacte. Pour commencer à vous remettre de votre dépendance au jeu, procédez comme suit:

Apprenez à faire face aux sentiments pénibles

Votre jeu empire-t-il lorsque vous vous sentez seul, ennuyé, anxieux ou stressé? Pour de nombreuses personnes, le jeu est un moyen de s'apaiser pendant les moments pénibles. Heureusement, ce n'est pas la seule façon de le faire. Il existe de nombreuses façons plus saines de gérer votre humeur et de vous sentir stable. Nous vous recommandons de faire de l'exercice, de passer du temps avec des amis ou des membres de la famille qui ne jouent pas, d'apprendre un nouveau passe-temps ou de pratiquer la pleine conscience ou d'autres techniques de relaxation. 

DEMANDEZ DE L'AIDE !!

Un réseau de soutien est essentiel pour quiconque tente de surmonter sa dépendance au jeu. Dans cet esprit, contactez vos amis, votre famille ou les membres d'un groupe de soutien aux jeux de hasard. Vous pouvez également envisager de rejoindre des groupes de loisirs (comme un club de lecture ou une équipe de football) ou de faire du bénévolat pour une cause en laquelle vous croyez. Plus vous maîtrisez des tactiques de soutien non liées au jeu, moins vous êtes susceptible de continuer à lutter contre des comportements de jeu compulsifs. 

Rejoignez un groupe de soutien

S'il est important de rechercher un soutien non lié au jeu, il est également essentiel de participer à un groupe de soutien par les pairs spécifiquement axé sur les dépendances au jeu. Pour en trouver un près de chez vous, consultez le liste de réunions état par état pour Gamblers Anonymous ou parlez à un professionnel de la santé local.

Obtenez de l'aide professionnelle

Si vous pensez que votre dépendance au jeu est grave ou qu'elle sera difficile à surmonter, demandez l'aide d'un thérapeute professionnel. Les troubles de l'humeur sous-jacents, comme la dépression, le stress, l'anxiété ou la toxicomanie, peuvent déclencher ou aggraver des problèmes de jeu. Même après avoir éliminé le trouble du jeu, les troubles de l'humeur sous-jacents peuvent persister, il est donc sage de planifier cela et d'avoir un soutien professionnel à portée de main.

Traitement de la dépendance au jeu

Si vous ou un être cher êtes aux prises avec un problème de jeu, il peut être difficile de voir l'autre côté, là où le rétablissement est possible. L'un des meilleurs moyens de se rétablir est de rechercher un traitement professionnel. Malheureusement, il y a beaucoup de stigmatisation autour des services et des traitements de santé mentale. La recherche d'un traitement professionnel ne signifie pas que vous êtes faible ou incapable de gérer votre vie de manière autonome. Les dépendances au jeu sont un problème complexe et une aide professionnelle peut être nécessaire pour y faire face. 

N'oubliez pas: chaque joueur est unique et il n'y a pas deux chemins de récupération structurés de la même manière. Pour trouver la meilleure option pour vous, parlez à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale des options de traitement, y compris les suivantes:

Programmes de traitement et de réadaptation en établissement ou en milieu hospitalier. Ces programmes s'adressent aux personnes ayant une forte dépendance au jeu, qui sont susceptibles de rechuter dans leurs habitudes de jeu à moins qu'elles ne bénéficient d'un soutien 24/7. Ces programmes offrent une combinaison intensive de thérapies, y compris le traitement des conditions sous-jacentes qui peuvent influencer ou conduire au jeu compulsif (comme la toxicomanie, la dépression, l'anxiété, le TOC, le TDAH ou trouble bipolaire, dont le jeu problématique est parfois un symptôme). Ces programmes comprennent généralement également des aspects de la thérapie par la parole, des médicaments et des changements de mode de vie. 

Thérapie cognitivo-comportementale. Selon le Association Américaine de Psychologie, «La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de traitement psychologique qui s'est avérée efficace pour une gamme de problèmes, notamment la dépression, les troubles anxieux, les problèmes de consommation d'alcool et de drogues, les problèmes conjugaux, les troubles de l'alimentation et les maladies mentales graves. De nombreuses études de recherche suggèrent que la TCC entraîne une amélioration significative du fonctionnement et de la qualité de vie. Dans de nombreuses études, la TCC s'est avérée aussi efficace ou plus efficace que d'autres formes de thérapie psychologique ou de médicaments psychiatriques. » Pour les joueurs, le traitement au CBD peut identifier et modifier les habitudes de jeu malsaines et identifier des moyens de faire face aux envies de jeu. 

Thérapie familiale et conjugale et conseils financiers. Ces traitements sont idéaux pour aider les joueurs à trier les problèmes créés par le jeu habituel et à jeter les bases d'une vie passée à se rétablir. 

Il y a de l'espoir après la dépendance au jeu

Si vous êtes aux prises avec une dépendance au jeu, vous n'avez pas à vous y retrouver seul. Les conseils de cet article peuvent vous aider à naviguer dans l'expérience. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire, nous avons fourni une liste de ressources à la fin de cet article.

Ressources pour les personnes ayant une dépendance au jeu

Assistance téléphonique nationale de SAMHSA - 1-800-662-HELP (4357)

American Psychiatric Association: https://www.psychiatry.org/

Centre national du jeu responsable: https://www.icrg.org/

ASSISTANCE NATIONALE POUR LE JEU DE PROBLÈMES: 1-800-522-4700

Sommaire
J'ai un problème de dépendance au jeu: diagnostic et ressources
Nom d'article
J'ai un problème de dépendance au jeu: diagnostic et ressources
La description
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec une dépendance au jeu, il existe de nombreuses ressources pour la traiter et la surmonter. Explorez les symptômes courants et lisez les nombreuses ressources disponibles pour surmonter cette maladie.
Auteur
Nom de l'éditeur
PlaySlots4RealMoney.com
Logo de l'éditeur
×

VOULEZ-VOUS OBTENIR DES CODES BONUS SPINS GRATUITS?

OUI! Je veux obtenir des codes bonus de tours gratuits.
Non. Je ne veux pas essayer de jouer à des jeux de casino gratuits avant de déposer de l'argent.
×

    Afficher les boutons
    Masquer les boutons
    fr_FRFrench