도박 중독 문제가 있습니다 : 진단 및 자료

귀하 또는 사랑하는 사람이 도박 중독에 대처하고 있다면이를 치료하고 극복 할 수있는 많은 자원이 있습니다. 일반적인 증상을 탐색하고이 질병을 극복하기위한 많은 자원에 대해 읽어보십시오.  

도박 중독

도박 중독 : 무서운 일입니다. 도박 문제가있는 사랑하는 사람이 있거나 도박 중독에 대처하기 위해 고군분투하고 있든 관계없이 절망감과 통제 불능 상태로 이어질 수 있습니다. 다행히 당신은 혼자가 아닙니다.  지금 전문가들은 성인 인구의 1% 미국의 도박 문제가 있습니다. 또한, 연구에 따르면 약 6-9%의 젊은이들이 도박 관련 문제를 경험하며 이는 성인보다 더 위험에 처해 있음을 의미합니다.  도박 장애가 있다고 생각되면 도움이 있습니다. 이 게시물에서는 도박 문제의 증상, 문제가 있다고 생각되는 경우해야 할 일, 도움을받을 수있는 곳을 분석합니다.

가장 먼저해야 할 일 – 도박 문제 란 무엇입니까?

일부 사람들은 도박에 대한 강박적인 감정으로 어려움을 겪을 수 있지만 반드시 실제 도박 문제가 있음을 의미하지는 않습니다. 사실, 어떤 사람들은 병리학 적 도박 문제를 정의하기 어렵습니다. 혼란을 없애기 위해 다음과 같이 미국 정신과 협회 도박 장애를 정의합니다.

“도박 장애는 심각한 문제 나 고통을 유발하는 반복적 인 문제가있는 도박 행위를 포함합니다. 도박 중독 또는 강박 도박이라고도합니다. 어떤 사람들에게는 도박이 중독이됩니다. 도박으로 인한 영향은 알코올 중독자가 알코올로 인한 영향과 유사합니다. 그들은 누군가가 술이나 다른 물질을 갈망하는 방식으로 도박을 갈망 할 수 있습니다. 강박적인 도박은 잠재적 인 법적 문제는 말할 것도없고 재정, 관계 및 업무에 문제를 일으킬 수 있습니다.  도박 장애가있는 사람들은 종종 자신의 행동을 숨 깁니다. 그들은 가족과 다른 사람들에게 거짓말을하여 자신의 행동을 은폐하고 재정 문제를 해결하기 위해 다른 사람들에게 의지 할 수 있습니다. 일부 도박꾼은 도박에서 흥분이나 행동을 추구하고 다른 도박꾼은 탈출이나 무감각 함을 더 많이 찾고 있습니다.”

위의 내용이 익숙하게 들리면 도박 장애로 어려움을 겪고있을 수 있습니다. 그 정의가 증상과 일치하지 않는 것처럼 들리면 도박 문제 대신.  도박 문제 덜 심각한 형태의 도박 문제이지만 여전히 문제가 될 수 있습니다. 문제성 도박은 삶을 방해하거나 분쟁을 일으키는 모든 행동으로 간주됩니다. 예를 들어, 심각한 결과에도 불구하고 도박에 몰두하거나 원하는 것보다 더 많은 시간이나 돈을 지출하고 있다면 도박 문제를 겪고있을 수 있습니다.  

숫자로 보는 도박 중독

도박 중독은 이해하기 어려울 수 있습니다. 다음은 도박 장애에 대해 알아야 할 몇 가지 사항입니다. 책임감있는 도박을위한 국립 센터 (NCRG) :

  • 도박 문제를 설명하는 데 사용되는 많은 용어가 있습니다. 여기에는 병리 적 도박, 강박 도박, 문제 도박, 가능성있는 도박 문제가 포함됩니다. 현재 미국 정신과 협회의 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5) 제 5 판에서는 "도박 장애"라는 용어를 권장합니다.
  • 미국 성인의 약 1%는 심각한 도박 장애를 가지고 있습니다. 
  • 최근 연구에 따르면 젊은 성인의 6-9%는 도박과 관련된 문제가 있습니다. 이 비율은 성인의 비율보다 훨씬 높습니다.
  • 더 많은 연구가 필요하지만 초기 연구에 따르면 소수 민족 및 인종 소수자들은 일반 인구보다 더 높은 비율로 도박 문제를 경험합니다. 
  • 의사는 알코올 및 약물 의존과 마찬가지로 도박 장애를 진단하기 위해 유사한 기준을 사용합니다. 도박을 중단하거나 줄이면 금단 증상, 도박을 중단 할 수없는 강박 장애, 관용 증가, 손실 추적과 같은 습관 및 도박 장애에 고유 한 기타 문제 등이 있습니다. 
  • 도박 문제를 경험하는 사람들은 종종 정신적 문제, 불안정한 가정 생활, 친구 또는 지역 사회 지원 부족 등 다양한 위험 요소를 가지고 있습니다. 
  • National Comorbidity Survey Replication에 따르면 평생 병리 도박꾼의 96.3%는 다른 정신 질환 중 하나 이상에 대한 평생 기준을 충족했습니다. 
  • 온라인 포커 나 슬롯 머신과 같은 게임이 다른 게임보다 더 중독성이 있다는 연구 결과는 없습니다. 사람들은 스포츠 베팅과 복권에서 빙고 및 카지노 게임에 이르기까지 다양한 종류의 도박에 중독 될 수 있습니다. 
  • 현재 도박 장애에 대해 정의 된 표준 치료법은 없습니다. 그러나인지 행동 요법, 동기 부여 인터뷰 및 약물 치료와 같은 요법이 효과적인 것으로 보입니다. 
  • 도박 문제가있는 사람들은 회복됩니다. 실제로 약 1/3은 전문적인 치료없이 독립적으로 회복됩니다.

도박 중독이 있습니까? 알아야 할 일반적인 트리거

도박 중독은 차별하지 않습니다. 누가 문제가되는 도박 행동을하게 될지 아무도 예측할 수 없습니다. 문제가있는 도박 행동을하는 많은 사람들은 그렇지 않으면 신뢰할 수 있고 책임감 있고 신뢰할 수있는 사람들입니다. 그러나 도박 문제를 유발하거나 기존 도박 행위를 악화시킬 수있는 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 은퇴 또는 실직
  • 충격적인 사건 또는 경험
  • 개인적 또는 직업적 스트레스 기간
  • 불안과 우울증과 같은 정서적 강도의 기간
  • 외로움
  • 피로
  • 알코올 중독 및 약물 사용을 포함한 다른 중독의 영향
  • "나쁜 영향"인 친구와 함께
  • 가능한 기회

일부 연구에 따르면 중독성있는 성격을 가진 사람들은 도박 문제를 포함하여 많은 중독을 일으킬 위험이 더 높습니다. 에 따르면 미국 중독 센터 (AAC), 중독성 성격의 특성은 다음과 같습니다.

  • 중독을 일으킨 다른 사람들과 관련
  • 다른 정신 건강 장애 경험
  • 모험심과 위험 감수
  • 연결이 끊어지고 신중함
  • 강박적이고 강박 적
  • 냉담한
  • 자기 규제 불가

도박 중독 진단 

도박 중독 증상

 

도박 중독을 제대로 진단하기 위해 의사는 지난 1 년 동안 다음 중 적어도 4 개를 찾습니다.

  • 강렬한 흥분을 느끼기 위해 더 많은 돈으로 도박을해야하는 필요성.
  • 그 사람이 도박을 통제하거나 중단하려고 할 때 과민 반응 또는 안절부절 못하는 느낌. 
  • 도박 충동을 없애거나 줄이거 나 통제하려는 반복적이고 실패한 노력.
  • 다가오는 도박 모험 계획, 오래된 도박 경험 완화 또는 재생, 도박에 대한 더 많은 돈을 얻는 방법을 계획하는 등 도박에 대한 강박 적이거나 빈번한 생각.
  • 고통 스럽거나 불안하거나 우울할 때 더 많이 도박하는 경향.
  • 돈을 잃은 후 "균등하게"하기 위해 도박 테이블로 돌아갑니다. 이것은 일반적으로 "손실을 쫓는.”
  • 사랑하는 사람에게서 도박을 숨기기 위해 거짓말을하거나 사실을 생략합니다.
  • 도박으로 인해 중요한 관계, 직업 또는 교육 기회, 건강 또는 복지를 위험에 빠뜨리는 행위.
  • 도박 습관을 지원하기 위해 다른 사람으로부터 돈을 빌리거나 훔치는 행위. 

도박 장애가있는 사람들은 강렬하고 파괴적인 증상이 나타나는 기간 사이에 기호가 감소하거나 완화되는 기간을 경험할 수 있습니다. 도박 장애에는 유전 적 측면이 있지만 (“가족 내에서 운영되는”경향이 있음) 많은 환경 적 요인이 자연적인 경향에 기여하거나 악화시킬 수 있습니다. 증상은 초기 청소년기, 후기 성인기 또는 그 사이에 발생할 수 있습니다. 남성과 여성 모두 취약합니다. 

가족과 사랑하는 사람들을위한해야 할 일과하지 말아야 할 일

도박 중독에 직면 한 사랑하는 사람이 있다면 무엇을해야하고 어떻게 도와야하는지 궁금 할 것입니다. 하지만 이것은 미묘한 상황이며, 당신이하는 일이 당신이하는 일만큼이나 중요합니다. 하지마 하다. 수행 할 작업에 대한 간단한 지침은 다음과 같습니다.

하다

  • 지원을 구하십시오. 비슷한 문제를 겪은 다른 사람들과 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 다음과 같은 도박꾼 가족을위한 자조 그룹에 참석하는 것이 위로가된다고 생각합니다. 감아 논
  • 친구 나 사랑하는 사람의 좋은 특성을 인식하십시오. 
  • 친구 나 사랑하는 사람에게 도박과 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기하고 싶다면 침착 함을 유지하십시오. 
  • 당신의 친구 나 사랑하는 사람에게 그들의 도박이 당신에게 영향을 미치는 방식 때문에 당신의 정신 건강과 웰빙을 위해 도움을 구할 것이라고 말하십시오. 
  • 도박 장애에 걸린 사람이있는 자녀가있는 경우 시간을내어 도박 문제를 신중하고 자비 롭게 설명하십시오. 
  • 사랑하는 사람에게 도박 치료가 얼마나 중요한지 이해하십시오. 
  • 자금을 관리하고, 은행 및 신용 카드 명세서를 검토하고, 필요한 경우 공유 계정을 차단하여 재정을 보호하십시오. 

하지마

  • 자신이 화를 내거나 강의 모드로 들어가도록하십시오. 
  • 도박 문제를 악화시킬 뿐이므로 일상적인 가정 생활과 활동에서 도박꾼을 배제하여 상처를 보여주십시오. 
  • 도박꾼의 회복이 빠르거나 도박이 중단되면 모든 근본적인 문제가 끝날 것이라고 기대하십시오.
  • 도박꾼을 구제하거나 돈을 빌려주세요. 
  • 자신이나 다른 사람에게 문제의 존재를 부인하거나 도박꾼의 문제를 은폐하십시오. 

어떤 경우에는 도박을하는 사람과 싸우는 가족 구성원에게 상담이 도움이 될 수 있습니다. 도박 중독을 포함한 모든 형태의 중독은 중독 된 사람과 그를 사랑하는 사람들 모두에게 스트레스를줍니다. 

상담은 그 사람의 장점을 확인하고 그 사람을 사랑하는 이유를 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 자신을 보호하고 건강과 웰빙을 유지하기 위해 취해야 할 조치를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

도박 중독과 자살

문제가있는 도박 행위와 자살 사이에는 강한 상관 관계가 있습니다. 스웨덴 Lund University의 Academics가 최근 실시한 연구에 따르면 도박 중독 문제가있는 사람들은 가능성 15 배 도박 중독이없는 사람들보다 자살하는 것입니다. 구체적으로 특별히:

이 연구는 도박 문제가있는 경우 20 세에서 49 세 사이의 남성에서 자살률이 19 배, 모든 연령대의 남성과 여성에서 15 배 증가한 것으로 나타났습니다.

당신이나 사랑하는 사람이 자살에 대한 생각을하고 있다면 상황을 진지하게 받아들이는 것이 중요합니다. 더 많은 도움이 필요하면 National Suicide Prevention Lifeline (800-273-8255)에 문의하십시오.

도박 중독에 대한 신화와 사실

도박 문제에 대한 많은 잘못된 정보가 있습니다. 아래에서 우리는 가장 일반적인 신화 중 일부를 깨뜨리고 대신 직접적인 대답을 제공합니다.

신화: 매일 도박을하면 도박에 문제가 생깁니다. 

: 도박에 문제가있는 사람들은 자주 또는 드물게 도박을 할 수 있습니다. 도박은 사람의 삶에 문제를 일으키는 경우 문제로 정의됩니다. 

신화: 도박꾼이 도박 습관을 지원할 수있는 충분한 돈이있는 한 도박은 문제가되지 않습니다. 

: 과도한 도박으로 인한 문제는 재정적 문제를 훨씬 뛰어 넘습니다. 예를 들어, 도박에 과도한 시간을 소비하는 사람들은 관계 문제, 법적 문제, 실직, 불안 및 우울증을 경험할 수 있으며 자살 위험이 증가 할 수 있습니다.

신화: 무책임하거나 의지가 약한 경우에만 도박 문제가 발생할 수 있습니다. 

: 도박 문제는 차별하지 않습니다. 그들은 다른 누구와 마찬가지로 책임의 역사와 강한 의지를 가진 사람들에게 영향을 미칠 가능성이 있습니다.

신화: 파트너가 도박 문제를 일으키면 파트너의 잘못 일 가능성이 높습니다. 

: 도박 중독 (및 기타 중독)을 가진 사람들은 자신의 행동을 정당화하여 중독의 수치심을 상쇄하려고하며 다른 사람을 비난하는 것이 표준 도구입니다. 파트너를 비난하는 것은 도박꾼이 책임을지지 않는 데 도움이 될 수 있지만 도박 문제를 일으키는 근본적인 문제를 정확하게 반영하는 것은 아닙니다.

신화: 당신이 도박 빚을지는 문제성 도박꾼을 사랑한다면, 당신은 그 사람에게 빚을 갚고 그들을 구제 할 빚을지고 있습니다. 

: 도박은 부끄러운 경험이 될 수 있으며 옳은 일로 보일 수있는 빠른 해결 솔루션을 선택하고 싶은 유혹이 있습니다. 하지만 도박꾼을 빚에서 구제하면 파괴적인 행동을 계속하도록하여 우연히 상황을 악화시킬 수 있습니다.  

도박 문제에 대한 자조

도박 문제를 극복하는 것은 과정이며 가장 중요한 단계는 처음부터 문제가 있음을 인정하는 것입니다. 도중에 많은 돈을 잃거나 본질적인 관계를 잃었다면이 단계에는 엄청난 용기가 필요합니다. 걱정하지 마세요. 혼자서 할 필요가 없습니다. 많은 사람들이 당신의 정확한 위치에있었습니다. 도박 중독에서 회복하려면 다음 단계를 따르십시오.

고통스러운 감정에 대처하는 법을 배우십시오

외롭거나 지루하거나 불안하거나 스트레스를 받으면 도박이 악화됩니까? 많은 사람들에게 도박은 고통스러운 순간에 스스로를 달래는 방법입니다. 다행히도 이것이 유일한 방법은 아닙니다. 기분을 관리하고 안정감을 유지하는 더 건강한 방법이 많이 있습니다. 운동을하거나, 도박을하지 않는 친구 나 가족과 시간을 보내거나, 새로운 취미를 배우거나, 마음 챙김이나 다른 이완 기법을 연습하는 것이 좋습니다. 

지원 요청 !!

지원 네트워크는 도박 중독을 극복하려는 모든 사람에게 중요합니다. 이를 염두에두고 친구, 가족 또는 도박 지원 그룹의 구성원에게 연락하십시오. 또는 취미 그룹 (북 클럽 또는 축구 팀과 같은)에 가입하거나 자신이 믿는 대의를 위해 자원 봉사하는 것을 고려해보십시오. 도박이 아닌 지원 전략을 더 많이 마스터할수록 강박적인 도박 행동에 계속해서 어려움을 겪을 가능성이 줄어 듭니다. 

지원 그룹에 가입

비 도박 지원을 찾는 것도 중요하지만 특히 도박 중독에 초점을 맞춘 동료 지원 그룹에 참여하는 것도 중요합니다. 가까운 곳을 찾으려면 주별 회의 목록 for Gamblers Anonymous 또는 지역 의료 전문가와 상담하십시오.

전문가의 도움 받기

도박 중독이 심하거나 극복하기 어려울 것이라고 생각되면 전문 치료사의 도움을 받으십시오. 우울증, 스트레스, 불안 또는 약물 남용과 같은 근본적인 기분 장애는 도박 문제를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 도박 장애를 걷어 낸 후에도 근본적인 기분 장애가 지속될 수 있으므로이를 계획하고 준비된 전문적인 지원을받는 것이 현명합니다.

도박 중독 치료

당신이나 사랑하는 사람이 도박 문제로 어려움을 겪고 있다면, 회복이 가능한 다른 쪽을 보는 것이 어려울 수 있습니다. 회복하는 가장 좋은 방법 중 하나는 전문적인 치료를받는 것입니다. 안타깝게도 정신 건강 서비스와 치료에는 많은 오명이 있습니다. 전문적인 치료를받는다고해서 자신이 약하거나 독립적으로 생활 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 도박 중독은 복잡한 문제이며이를 탐색하려면 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다. 

기억하세요 : 모든 도박꾼은 고유하며 두 가지 복구 경로가 동일한 방식으로 구성되어 있지 않습니다. 귀하에게 가장 적합한 옵션을 찾으려면 다음을 포함한 치료 옵션에 대해 의사 또는 정신 건강 전문가와상의하십시오.

거주 또는 입원 환자 치료 및 재활 프로그램. 이 프로그램은 연중 무휴 지원을받지 않는 한 도박 습관으로 재발하기 쉬운 심각한 도박 중독을 가진 사람들을 대상으로합니다. 이러한 프로그램은 강박적인 도박 (약물 남용, 우울증, 불안, OCD, ADHD 또는 양극성 장애, 도박이 때때로 증상 인 문제). 이러한 프로그램에는 일반적으로 대화 요법, 약물 치료 및 생활 방식 변화의 측면도 포함됩니다. 

인지 행동 치료. 에 따르면 미국 심리 학회,“인지 행동 치료 (CBT)는 우울증, 불안 장애, 알코올 및 약물 사용 문제, 결혼 문제, 섭식 장애 및 심각한 정신 질환을 포함한 다양한 문제에 효과적인 것으로 입증 된 심리 치료의 한 형태입니다. 수많은 연구 결과에 따르면 CBT는 기능과 삶의 질을 크게 향상시킵니다. 많은 연구에서 CBT가 다른 형태의 심리 치료 나 정신과 약물만큼 효과적이거나 더 효과적인 것으로 입증되었습니다.” 도박꾼의 경우 CBD 치료는 건강에 해로운 도박 패턴을 식별 및 변경하고 도박 충동에 대처하는 방법을 식별 할 수 있습니다. 

가족 및 결혼 치료 및 재정 상담. 이러한 치료법은 도박꾼이 습관적인 도박으로 인해 발생하는 문제를 분류하고 회복에 보낸 삶의 토대를 마련하는 데 이상적입니다. 

도박 중독 후 희망이있다

도박 중독으로 어려움을 겪고 있다면 혼자서 탐색 할 필요가 없습니다. 이 기사의 팁은 경험을 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가 도움이 필요한 경우이 문서 끝에 리소스 목록을 제공했습니다.

도박 중독자를위한 리소스

SAMHSA의 국가 헬프 라인 – 1-800-662-HELP (4357)

미국 정신과 협회 : https://www.psychiatry.org/

책임감있는 게임을위한 국립 센터 : https://www.icrg.org/

국가 문제 도박 헬프 라인 : 1-800-522-4700

요약
도박 중독 문제가 있습니다 : 진단 및 자료
기사 이름
도박 중독 문제가 있습니다 : 진단 및 자료
기술
귀하 또는 사랑하는 사람이 도박 중독에 대처하고 있다면이를 치료하고 극복 할 수있는 많은 자원이 있습니다. 일반적인 증상을 탐색하고이 질병을 극복하기위한 많은 자원에 대해 읽어보십시오.
저자
출판사 이름
PlaySlots4RealMoney.com
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