我有一个赌博成瘾问题:诊断和资源

如果您或亲人正在处理赌博成瘾,那么有很多资源可以治疗和克服它。探索常见症状,并了解许多可以克服这种疾病的资源。  

Table Of Contents:

  1. What is a Gambling Problem?
  2. 赌博成瘾,按数字
  3. Do you Have a Gambling Addiction? Common Triggers
  4. 诊断赌博成瘾
  5. 家庭成员和亲人的注意事项
  6. 赌博成瘾和自杀
  7. Myths and Facts
  8. 赌博问题自助服务
  9. 加入支持小组
  10. 获得专业帮助
  11. Treatment
  12. Resources赌博成瘾

赌博成瘾:这是一件可怕的事情。无论您是一个有赌博问题的亲人,还是在努力应对赌博成瘾,这都可能导致您感到绝望和失控。 幸运的是,您并不孤单。  目前,专家估计 成人人口的1% 美国有赌博问题。此外,研究表明,大约6-9%的年轻人会遇到与赌博相关的问题,这意味着他们比成年人面临的风险更大。  如果您认为自己可能患有赌博失调,那就可以帮忙。在这篇文章中,我们将分解赌博问题的症状,如果您认为自己可能有赌博该怎么办以及向何处寻求帮助。

第一要务–什么是赌博问题?

尽管有些人可能会对赌博产生强迫性情绪,但这并不一定意味着人们存在实际的赌博问题。实际上,某些人很难定义病理性赌博问题。为了消除任何困惑,这是 美国精神病学协会 定义了赌博障碍:

“赌博失调涉及反复的问题赌博行为,导致重大问题或困扰。这也称为赌博成瘾或强迫性赌博。 对于某些人来说,赌博已成瘾,他们从赌博中获得的效果类似于酗酒者从酒精中获得的效果。他们可能渴望以某人渴望酒精或其他物质的方式赌博。强迫性赌博会导致财务,人际关系和工作方面的问题,更不用说潜在的法律问题了。  患有赌博疾病的人通常会隐藏自己的行为。他们可能骗家人和其他人掩盖自己的行为,并求助于他人以解决财务问题。一些赌徒在赌博中寻求兴奋或行动,另一些赌徒则更多地寻求逃避或麻木。”

如果以上听起来很熟悉,则可能是您在赌博中挣扎。如果该定义听起来不太像您的症状,则可能是您遇到了 问题赌博 代替。  问题赌博 是一种不太严重的赌博问题,但仍然令人不安。问题赌博被认为是破坏您生活或引起冲突的任何行为。例如,如果您发现自己沉迷于赌博,或者在赌博上花费了比您想要的更多的时间或金钱,尽管后果不堪设想,但这可能是赌博问题。  

赌博成瘾,按数字

赌博成瘾可能难以理解。据《赌博新闻》报道,以下是一些有关赌博疾病的知识 国家负责任赌博中心 (NCRG):

  • 有许多术语用来描述赌博问题。它们包括病理性赌博,强迫性赌博,问题性赌博和可能的问题性赌博。目前,美国精神病学协会《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-5)的第五版推荐了“赌博疾病”一词。
  • 大约1%的美国成年人患有严重的赌博疾病。 
  • 最近的研究表明,年轻人中6-9%存在与赌博有关的问题。这个比率比成年人的比率高得多。
  • 尽管还需要进行更多的研究,但初步研究表明,少数民族和种族经历的赌博问题的发生率高于一般人群。 
  • 医师对酒精和药物的依赖程度也使用类似的标准来诊断赌博失调:如果停止或减少赌博就会出现戒断症状,强迫性不能停止赌博,增加耐受力,以及诸如追逐损失和习惯于赌博失常的其他问题等习惯。 
  • 经历赌博问题的人通常会面临多种风险因素,包括精神疾病,不稳定的家庭生活以及缺乏朋友或社区支持。 
  • 根据国家合并症调查复制,终生病理赌徒的96.3%也符合一种或多种其他精神疾病的终生标准。 
  • 没有研究表明在线扑克或老虎机等游戏比其他游戏更容易上瘾。从体育博彩和彩票到宾果游戏和赌场游戏,人们会沉迷于多种赌博。 
  • 目前,尚无针对赌博疾病的标准治疗方法。但是,诸如认知行为疗法,动机访谈和药物治疗等疗法似乎是有效的。 
  • 有赌博问题的人会康复;实际上,大约三分之一的人无需专业治疗即可独立康复。

你有赌博成瘾吗?要注意的常见触发因素

赌博成瘾不歧视。没有人能预测谁会发展成问题的赌博行为。许多发展有问题的赌博行为的人都是可靠,负责任,可靠的人。但是,有些因素可能会引发赌博问题或导致现有赌博行为恶化。这些包括:

  • 退休或失业
  • 创伤事件或经历
  • 个人或专业的压力时期
  • 情绪紧张的时期,例如焦虑和抑郁发作
  • 孤独感
  • 疲劳
  • 其他成瘾的影响,包括酗酒和吸毒
  • 与“影响力不好”的朋友在一起
  • 可用机会

一些研究表明,具有令人上瘾的性格的人可能更容易发展成瘾,包括赌博问题。根据 美国成瘾中心 (AAC),上瘾的人格特征如下:

  • 与上瘾的其他人有关
  • 经历其他精神疾病
  • 冒险和冒险
  • 断开连接并保持谨慎
  • 强迫症
  • 无动于衷
  • 无法自我调节

诊断赌博成瘾 

赌博成瘾症状

 

为了正确诊断赌博成瘾,医生在过去一年中至少寻找以下四种:

  • 需要赌越来越多的钱来获得强烈的兴奋感。
  • 当该人试图控制或停止赌博时,会感到烦躁或躁动。 
  • 反复努力,未能成功消除,减少或控制赌博的冲动。
  • 对赌博的痴迷或频繁思考,包括计划即将进行的赌博冒险,减轻或重演旧的赌博经历,或密谋如何获取更多的赌博资金。
  • 感到沮丧,焦虑或沮丧时倾向于赌博。
  • 赔钱后回到赌桌“收支平衡”。这通常称为“追逐亏损.”
  • 撒谎或忽略事实,将赌博藏匿于亲人中。
  • 由于赌博而使重要的人际关系,工作或教育机会,健康或福祉处于危险之中。
  • 向他人借钱或偷钱以养成赌博习惯。 

患有赌博疾病的人可能会经历一段时间,在剧烈和破坏性症状期间,符号会减轻或缓解。尽管赌博性疾病具有遗传方面的特征(它倾向于“在家庭中奔跑”),但许多环境因素都可能导致或加剧自然倾向。症状可能出现在青春期早期,成年后期或两者之间的任何时间。男人和女人都容易受到感染。 

家庭成员和亲人的注意事项

如果您有一个亲人面对赌博成瘾,您可能想知道该怎么做以及如何提供帮助。但是,这是一个微妙的情况,您所做的事情与您所做的事情一样重要 做。这是有关要采取的措施的简单指南:

  • 寻求支持。与遇到类似问题的其他人交谈可能会有所帮助。有些人还发现参加赌徒家庭自助小组很令人鼓舞,例如 甘农
  • 认识你的朋友或所爱的人的优良品质。 
  • 如果您想与您的朋友或挚爱的人谈论他们的赌博及其对您的影响,请保持冷静。 
  • 告诉您的朋友或所爱的人,您打算为自己的心理健康和幸福寻求帮助,因为他们的赌博方式会影响您。 
  • 如果您的孩子与受赌博疾病影响的人在一起,请花一些时间向孩子们仔细和富有同情心地向他们解释赌博问题。 
  • 了解赌博对您所爱的人有多重要。 
  • 通过介入管理资金,查看银行和信用卡对帐单,并在需要时切断共享帐户来保护财务。 

  • 让自己生气或陷入演讲模式。 
  • 通过将赌徒排除在日常的家庭生活和活动中来展示您的伤害,因为这只会加剧赌博问题。 
  • 期望赌徒的康复会很快,或者一旦赌博停止,所有潜在的问题都会结束。
  • 保释赌徒或借给他或她的钱。 
  • 否认自己或他人存在问题,或为赌徒掩盖问题。 

在某些情况下,辅导可能对与赌博者挣扎的家庭成员有所帮助。任何形式的成瘾,包括赌博成瘾,对成瘾者和爱他或她的人都充满压力。 

咨询可以帮助您了解此人的长处,并记住您为什么爱他或她。它还可以帮助您决定需要采取哪些措施来保护自己并保持健康。 

赌博成瘾和自杀

有问题的赌博行为与自杀之间有很强的相关性。瑞典隆德大学(Lund University)的学者最近进行的一项研究发现,有赌博成瘾问题的人 可能性提高15倍 比没有赌博成瘾的人自杀。特别:

研究发现,如果有赌博问题,年龄在20至49岁之间的男性自杀率增加19倍,而所有年龄段的男性和女性自杀率则增加15倍。

如果您或亲人正在经历自杀念头,则必须认真对待这种情况。如需更多帮助,请致电800-273-8255与国家预防自杀生命线联系。

关于赌博成瘾的神话和事实

关于赌博问题,有很多误解。下面,我们介绍一些最常见的神话,并提供一个直接的答案:

神话:只有每天赌博,您才有赌博问题。 

事实:有赌博问题的人可能经常或不经常赌博。如果赌博会导致一个人的生活出现问题,则被定义为问题。 

神话:只要赌徒有足够的钱来养成赌博习惯,赌博就不会成为问题。 

事实:由过度赌博引起的问题远远超出了财务范围。例如,花费大量时间进行赌博的人可能会遇到人际关系问题,法律问题,失业,焦虑和沮丧,并且自杀风险更高。

神话:只有在您不负责任或意志薄弱时,您才能提出赌博问题。 

事实:赌博问题不会有区别。与其他人一样,他们对具有责任心和坚强意志的人的影响也一样大。

神话:如果某人的伴侣出现赌博问题,则很可能是伴侣的错。 

事实:赌博成瘾者(和其他成瘾者)试图通过证明自己的行为来弥补成瘾的耻辱,并指责他人是一种标准工具。虽然指责他们的伴侣可以帮助赌徒避免承担责任,但这并不能准确反映导致赌博问题的潜在问题。

神话:如果您爱一个有问题的赌徒,该赌徒制造了赌博债务,则您应欠该人以偿还债务并予以保释。 

事实:赌博可能是一种可耻的经历,因此,选择一种似乎是正确的做法的快速解决方案很诱人。但是,如果您免除赌徒的债务,则可能通过使他们的破坏性行为继续进行而无意中使情况恶化。  

赌博问题自助服务

克服赌博问题是一个过程,最重要的一步是首先确认您有问题。如果您一路上损失了很多钱或失去了必要的人际关系,则此步骤需要极大的勇气。不用担心–您不需要一个人去。许多人一直在您的确切位置。要开始从赌博成瘾中恢复过来,请执行以下步骤:

学会应付痛苦的心情

当您感到孤独,无聊,焦虑或压力大时,赌博会变得更糟吗?对于许多人来说,赌博是在痛苦时刻自我放松的一种方式。幸运的是,这不是唯一的方法。有很多健康的方法可以控制情绪并保持稳定。我们建议您锻炼身体,与不赌博的朋友或家人共度时光,学习新的兴趣爱好或练习正念或其他放松技巧。 

寻求支持!

支持网络对于任何试图克服赌博成瘾的人来说都是至关重要的。考虑到这一点,请与朋友,家人或赌博支持小组的成员联系。或者,考虑加入爱好团体(例如读书俱乐部或足球队)或出于自己的信念而志愿服务。您掌握的非赌博支持策略越多,继续从事强迫性赌博行为的可能性就越小。 

加入支持小组

尽管寻求非赌博支持很重要,但参加专门针对赌博成瘾的同伴支持小组也很重要。要找到附近的人,请咨询 州会议列表 匿名的赌徒或与当地的医疗保健专业人员交谈。

获得专业帮助

如果您认为赌博成瘾很严重或难以克服,请寻求专业治疗师的帮助。潜在的情绪障碍,例如抑郁,压力,焦虑或药物滥用,可能引发或加剧赌博问题。即使您已经戒除了赌博障碍,潜在的情绪障碍也可能会持续存在,因此明智的做法是为此做计划并准备好专业的支持。

赌博成瘾治疗

如果您或所爱的人在赌博问题上挣扎,那么看到另一面是可能的挑战可能会很困难。寻求康复的最好方法之一就是寻求专业治疗。不幸的是,精神卫生服务和治疗存在很多污名。寻求专业治疗并不意味着您很虚弱或无法独立生活。赌博成瘾是一个复杂的问题,可能需要专业帮助来解决。 

请记住:每个赌徒都是唯一的,没有两个恢复路径的结构相同。为了找到最适合您的选择,请就治疗选择与医生或心理健康专家进行交谈,包括以下内容:

住院或住院治疗和康复计划。 这些计划适合患有严重赌博成瘾的人,除非获得24/7的支持,否则他们很容易陷入赌博习惯。这些计划提供了密集的疗法组合,包括针对可能影响或导致强迫性赌博(例如药物滥用,抑郁,焦虑,强迫症,多动症或 躁郁症,有时是赌博的症状)。这些程序通常还包括谈话治疗,药物治疗和生活方式改变等方面。 

认知行为疗法。 根据 美国心理协会“认知行为疗法(CBT)是一种心理治疗形式,已被证明可有效解决一系列问题,包括抑郁症,焦虑症,酗酒和吸毒问题,婚姻问题,饮食失调和严重精神疾病。大量研究表明,CBT可以显着改善功能和生活质量。在许多研究中,CBT已被证明与其他形式的心理治疗或精神药物一样有效或更有效。”对于赌徒来说,CBD治疗可以识别和改变不健康的赌博方式,并确定应对赌博冲动的方式。 

家庭和婚姻治疗以及财务咨询。 这些治疗方法非常适合帮助赌徒解决习惯性赌博造成的问题,并为恢复生活奠定基础。 

赌博成瘾后有希望

如果您正沉迷于赌博成瘾,则不必独自导航。本文中的提示可以帮助您导航体验。如果您需要其他帮助,我们在本文末尾提供了资源列表。

赌博成瘾者的资源

SAMHSA的国家服务专线– 1-800-662-HELP(4357)

美国精神病学协会: https://www.psychiatry.org/

国家负责任游戏中心: https://www.icrg.org/

国家问题赌博热线:1-800-522-4700

概要
我有一个赌博成瘾问题:诊断和资源
文章名
我有一个赌博成瘾问题:诊断和资源
描述
如果您或亲人正在处理赌博成瘾,那么有很多资源可以治疗和克服它。探索常见症状,并了解许多可以克服这种疾病的资源。
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